Es un punto más a lo más alto que el promedio. Puede disfrutar y ventaja si es más altos, especialmente en deportes. Es posible que de media altura pero desea añadir unos centímetros más. Puede ser bastante corto y agregar unos poquitos definitivamente haría su vida un poco más fácil y "más prometedora".
Tiene tanta oportunidad perdida y perdió en tan divertido actividades debido a su baja estatura. Ya no hay formas en que puede tener una o dos pulgadas sin tener que pasar por los extremos como miembro alargamiento y la inyección de la hormona del crecimiento humano.
DO no Skip Breakfast - desayuno es la comida más importante del día, que es básicamente romper el ayuno que usted había por lo tanto, estabilizar y reponer los nutrientes perdidos durante la noche. Si su última cena la noche anterior fue a las 8:00 P.M. y todavía no ha comido el día siguiente a las 10:00 horas su cuerpo ha sido en un modo de ayuno durante más de 12 horas. Sólo puede imaginar los perdido nutrientes que los músculos y huesos, no mencionar el estado de tu cerebro!
DO no escatima en sueño - dormir la cantidad recomendada de tiempo que es de 7 a 8 horas. Cualquiera menos le hará privado de sueño. Cualquiera más le hará lento. Las horas recomendadas son suficientes para su glándula pituitaria liberar la hormona de crecimiento humano necesaria para mantener un alto crecimiento.
Tomar suplementos alimenticios - carga sobre vitaminas y nutrientes. Si no puede obtener todas las cantidades diarias recomendadas de vitaminas y minerales en sus comidas, luego tomar vitaminas.
Hacer algunos ejercicios - ejercicio es bueno para su salud y el bienestar general. Hacer un montón de estiramiento y extensiones para alargar sus músculos. Haciendo a algún tipo de ejercicio que también sentirse emocionalmente bien.
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